π ΠΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΊ β4 - ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.Π’Π°ΠΊΡΠΈ
- 0:00 - ΠΠ½ΡΡΠΎ
- 0:24 - ΠΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΡΠΌΠ°ΠΌ
- 4:18 - Π Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΡ-ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ°ΠΌ
- 5:16 - Π£ΡΠ°, Π²Π΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ»Π°!
- 6:35 - ΠΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈ
- 10:30 - Π‘Π½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ
- 12:02 - Π ΡΡΠΌΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°Ρ
- 14:19 - Π ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎ Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.Π’Π°ΠΊΡΠΈ Ρ ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³Π°ΠΌΠΈ
ΠΡΠ·Π΅ΠΉ ΠΠ°Π»ΠΈ
ΠΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π· ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π·Π΄Π΅ Π² ΠΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅, Ρ ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠΈ Π² Π€ΠΈΠ³Π΅ΡΠ°Ρ...
Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
Π Π°Π·ΠΌΡΡΠ»ΡΠ» ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ· ΠΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΠΎΠ³ ΠΈΠ·Π³ΠΎΠ½ΡΠ» Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°Ρ ΠΠ΅Π½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»: ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ°Ρ ΡΠΌΠ½ΠΎΠΆΡ ΡΠΊΠΎΡΠ±Ρ Ρ...
Π§Π°Π΅Π²ΡΠ΅
Π Π‘Π¨Π ΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Ρ ΡΠ°Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠΌΠΎΠ»Ρ...
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎ
ΠΠ²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈΡΡΡ (Π) ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠ° (HR). HR: ΠΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Ρ ΠΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²Π° "ΠΠ»Π΅Π³ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΡ", Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π²Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΡ...
Go: ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΉΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ Π²Π΅Π±-ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ ...
ΠΠ±ΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π‘ΠΈ - ΡΡΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ
TL;DR ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Ρ-Π½Π΅Ρ Π΄Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π°Π±ΡΡΡΠ°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π² ΠΊΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° Π‘ΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠΌΠΎ...