π ΠΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΊ β17 - Viskas Gerai*
- ΠΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° Π² ΠΠΈΠ»Π°Π½ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Epica.
- ΠΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° Π² ΠΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡ Π‘ΡΠΌΠ° Π‘ΠΌΠΈΡΠ°.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π² ΠΠ΅ΡΠΌΠ°Π½ΠΈΠΈ.
- ΠΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° Π² ΠΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠ½ΠΈΡ.
- ΠΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ.
* Π»ΠΈΡ. "Π²ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ"
The Slappable Jerk
ΠΠ°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ±-ΠΊΠ°Π½Π°Π» The Slappable Jerk (Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ "ΠΡΠΈΠ΄ΡΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΌ"). Π’Π°ΠΌ ΡΡΠ²Π°ΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ...
π ΠΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΊ β21 - Π’ΡΠΈΠΆΠ΄Ρ Π±Π΅Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΡΠΉ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°ΡΡΡ. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΊΡΠ΅ Spense . ΠΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ» ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π» ΡΡΠΈ. Π...
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ»ΠΎ
ΠΠ²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΈΡΡΡ (Π) ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠ° (HR). HR: ΠΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ, Ρ ΠΠ°ΡΠ° ΠΈΠ· Π°Π³Π΅Π½ΡΡΡΠ²Π° "ΠΠ»Π΅Π³ ΠΈ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΡ", Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½Π°Ρ Π²Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΡ...
π ΠΡΠ°ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΊ β11 - ΠΏΠΎΠ΅Π·Π΄ΠΊΠ° Π² ΠΡΠ΅ΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ± ΠΠ±Ρ Π°Π·ΠΈΠΈ ΠΡΠΈΠ½Ρ Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌΡ ΠΠ°ΡΠΎΡ, Π‘Π°Π½ΡΠΎΡΠΈΠ½ΠΈ Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠ° "ΠΠΈΠ½ΡΡΠΊΠ° Ρ Π‘ΠΈΡΠΈ" ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ...
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ Π½Π΅Ρ
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Ρ Π°ΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ΄, ΡΡΡΠ°Π½Ρ, ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ, ΡΠΎΠ΄ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ, ΡΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅Π»ΠΈΠ³ΠΈΡ....
ΠΠΈΠ»Π΅ΠΌΠΌΠ° ΠΎΠ± ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΠΊΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ
ΠΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΠ΅Π»ΠΈΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΊΠ»Π°Π±Π°, Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ΄Ρ, Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ.ΠΠ°Π²ΠΊΠΈ, Π‘Π°ΠΌΠΎΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΄ΡΠ³Π°ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ...